Йога для начинающих. Урок 2. Дыхание. Основы. 💥 Видеоуроки от эксперта, отзывы

0 Просмотры

В этом уроке я рассказываю о том, почему важно научиться дышать осознанно, глубоко и медленно. Показываю как это сделать правильно. А ещё разбираю тех...

Дата загрузки:2021-06-10T12:40:10+0000

Издатель

✅ Йога для начинающих. Урок 2. Дыхание. Основы.

В этом уроке я рассказываю о том, почему важно научиться дышать осознанно, глубоко и медленно.

Показываю как это сделать правильно.

А ещё разбираю технику дыхания огня (капалабхати).

Одним только дыханием можно очень хорошо оздоровить системы, снять напряжение, улучшить кровообращение внутренних органов и даже избавиться от варикоза и целлюлита. Представляете?)))

Практикуйте и дышите правильно!

А ещё записывайтесь в Женский Клуб I am. Body. Mind. Soul. Подробности по ссылке:

https://iambodymindsoul.com/club

️✔ В этом видеоуроке советы от профессионалов своего дела. 👌 Настоящие отзывы реальных людей о полезности видеокурсов. Видеоматериалы учащимся для самостоятельного изучения

Категория
Спорт и фитнес
Комментариев нет.